Gesundheitskurs Rücken-Aktiv – Bewegen statt schonen 

Der Kurs besteht aus einem vielseitigen und abwechslungsreichen Programm zum rücken gesunden Fitness-Training und dient zur Vorbeugung von Bewegungsmangel und Rückenbeschwerden.
Willkommen ist jeder (auch Nichtmitglieder der Spvgg), der sich vorbeugend gesund erhalten will. Der Kurs ist ausgerichtet auf Menschen, die noch nicht oder lange nicht Sport getrieben haben.
Geleitet wird der Kurs von Diana Büttner, die speziell für dieses Kursangebot ausgebildet wurde. Rücken-Aktiv ist präventionsgeprüft und wurde mit dem Pluspunkt Gesundheit ausgezeichnet, daher können die Krankenkassen diesen Kurs bezuschussen.
Bequeme Sportkleidung, warme Socken, Sportschuhe mit abriebfester Sohle, etwas zu Trinken und eine Isomatte müssen mitgebracht werden.
 
Rücken-Aktiv  findet mit 10 Terminen jeweils in der Sporthalle in Westerngrund (kleiner unterer Raum), statt und ist begrenzt auf max. je 15 Teilnehmer/innen. Die Kurse finden ab 6 Personen statt.
 
Für weitere Informationen, Kosten und Ihre Anmeldung zum Kurs wenden Sie sich bitte an Diana Büttner, Tel. 06024/5907 (evtl. Anrufbeantworter) oder per Mail an buettdi@web.de.

Die nächsten Kurstermine werden unter "Aktuelles" und in der örtlichen Presse angekündigt.